体重増量計画

2021/8/27: ココア味のプロテインが苦手ならDNSのレモン味がオススメ。
こんにちはるまっぺです。筋トレといえばプロテインですが実は僕ココア味のプロテインが本当に苦手で飲めないくらい嫌いなんで ...

2021/4/17: プロテインデビュー「SAVAS ココア味」を初心者がレビューするよ
皆さんは筋トレしてますか？こんにちは。るまっぺです。体重増量計画を始めてから1ヶ月以上が経ちました。正直に言うと全然P ...

2021/2/25: 太れない！男が体重を増やすために逆ダイエットするぞ！！
こんにちは、るまっぺ（@rumappe）です。僕は、体重50kgのガリガリ男なわけですよ。そこで、体重を増やしたい（で ...